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mai 2021

Comment déterminer sa FCM | par Gilles Dorval

Par Running Conseil 12 mai 2021 121862 Vues Aucun commentaires

Omniprésente dans le domaine de l’entrainement en course à pied, la fréquence cardiaque maximale (FCM) est l’indicateur indispensable pour calculer les fréquences cardiaques (FC) à respecter lors de séances d’entrainement ou en compétition.